Obesidade e diabetes tipo 2

diabetes do tipo 2 é uma doença crônica caracterizada por níveis elevados de açúcar no sangue. Existem muitas causas que a podem causar, e uma das mais comuns é a obesidade. Neste artigo, lhe apresentamos a relação entre ambas as patologias e lhe damos algumas dicas para evitá-las.

Obesidade e diabetes tipo 2

Causas da diabetes do tipo 2

A insulina é o elemento do sangue que é responsável pelo transporte do açúcar de uma célula para outra. É um hormônio produzido no pâncreas, que transporta a glicose para as células, para elas poder armazená-lo e usá-lo quando necessário, como uma fonte direta de energia.

Nas pessoas que sofrem de diabetes existe um desequilíbrio no sangue, porque certas células musculares não reagem bem ao efeito da insulina e não são capazes de armazenar energia. Assim, a glicose se acumula no sangue e, em casos extremos, pode levar a uma hiperglicemia; Se não for tratada com rapidez e rigorosidade pode levar a problemas graves na saúde do individuo.

Existem muitos tipos de diabetes; o tipo 2 geralmente não se desenvolve até a idade adulta e pode ser causado por numerosas causas. Obesidade e sobrepeso são duas condições claras para determinar a ocorrência deste diabetes. Quando aumenta a gordura no interior de músculos e cavidades, a insulina não pode viajar corretamente e não pode ser absorvida eficientemente pelas células.

Existem também outros antecedentes que podem colaborar com esta doença, tais como os fatores genéticos, um baixo nível de atividade física ou uma dieta pobre.

Sintomas da diabetes tipo 2

Os sintomas da diabetes tipo 2 não são muito visíveis no início. Na verdade, muitas pessoas o desenvolvem e vivem com ela por muitos anos até que os primeiros sintomas aparecem.

Entre estes sinais se podem indicar a sensação de fadiga (como as células não conseguem se alimentar corretamente começam a diminuir sua atividade), infecções internas (a má distribuição do açúcar nas células provoca alterações no funcionamento normal dos órgãos, especialmente da bexiga, rim e pele), aumento da sede e micção (aumenta a necessidade de fluidos e também de excluí-los, porque o corpo não consegue usá-los corretamente). Outros sintomas podem ser: visão turva, dor nas mãos e pés e disfunção erétil.

diabetes do tipo 2

Se a diabetes tipo 2 está sendo causada pela obesidade, a melhor forma de tratá-lo é a mudança radical dos hábitos: iniciar uma atividade física de rotina e modificar nossa alimentação para conseguir equilibrar o funcionamento do nosso corpo. Em alguns casos o sucesso do tratamento requer o trabalho de médico, juntamente com uma nutricionista e um endocrinologista.

Obesidade e diabetes tipo 2

Então. Qual é a relação entre diabetes e obesidade? Quando comemos, o alimento passa a nossos corpos onde eles são transformados em energia; apenas alguns (carboidratos e açúcares) passam diretamente para a corrente sanguínea e viajam na forma de glicose para ser absorvidos pelas células (que, como já dissemos, para isso usam o hormônio chamado insulina) que armazenam a energia para o uso quando necessário.

Quando consumimos alimentos ricos em açúcares, em excesso, provoca que a atividade de nosso pâncreas diminui, porque ele está exausto. Isso leva a produzir menos insulina o que impede que as células tenham essa contribuição para armazenar com sucesso a glicose na forma de energia. Se permanecer inalterado ao longo do tempo pode causar que as células se tornem resistentes à insulina e que, mesmo tendo, não ser capaz de usá-lo para armazenar energia. Isto leva a um excesso de açúcar no sangue que pode culminar em uma hiperglicemia.

A obesidade pode ser um gatilho inevitável do diabetes, causando ao mesmo tempo, que o corpo comece a funcionar incorretamente pela falta de energia suficiente. Por sua vez, a diminuição da produção de insulina provoca aumento dos níveis de glicose no sangue e desenvolver essa doença que pode ser muito perigosa se não é tratada corretamente.

Você deve saber que a diferença entre diabetes 1 e 2 é que, ao contrário do primeiro, as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 produzem insulina, mas devido a certos fatores as células se tornam resistentes a ele e não são capazes de usá-lo para converter a glicose em energia e armazená-lo. E a obesidade é um dos fatores mais comuns deste tipo de diabetes, não só por causa da alimentação irregular dos que a sofrem, mas pelo acúmulo de gordura nos músculos e órgãos que impede o fluxo sanguíneo adequado e faz difícil o trabalho da insulina nas células.

Uma explicação científica é algo mais complexa. A alimentação excessiva provoca uma alteração na rede membranosa, que está localizada no interior das células, que recebe o nome de retículo endoplasmático (ER) e quando a quantidade de nutrientes a processar pelo ER excede a quantidade aceitável se envia um sinal de alarme para todas as celulares, o que as obriga a resistir à insulina, porque já está saturada de nutrientes. E seu resultado é o acúmulo de glicose no sangue.

Dicas para controle de diabetes

Se lhe diagnosticaram diabetes tipo 2 é muito importante que você se informe corretamente para aprender a controlar a situação e depender o mínimo do seu médico. Para fazer isso você deve aprender uma série de habilidades que lhe dará segurança no cuidado do seu corpo.

Entre as coisas que você deve aprender, está o saber medir e ler a glicose no sangue (açúcar no sangue). Ser capaz de distinguir o que você deve comer e quando, e quais são as atividades que você deve executar para controlar seu peso. Você também deve aprender a gerenciar os medicamentos que lhe indicou seu médico e se informar sobre onde conseguir os suprimentos para tratar seu diabetes.

Embora possa ser complicado, é muito importante que você aprenda a gerenciar seu diabetes: escrever as leituras que você faz ao longo do tempo. Para fazer isso você terá que aprender a usar o medidor que lhe ajudará a você agendar seu educador de diabetes. Em suas visitas ao médico especialista não tenha medo de perguntar tudo o que você pense; pense que a quantidade de informações e conhecimento que você tem sobre o diabetes são condições para você controlar com naturalidade e eficiência o transtorno.

Finalmente apenas lembrá-lo o essencial de manter uma dieta equilibrada, de acordo com as necessidades do seu corpo, e evitar, tanto quanto o possível as situações de estresse ou distúrbio emocional, para você ter uma vida saudável e feliz.

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