Calcular IMC

Você acha que precisa perder peso? Calculando o IMC (índice de massa corporal), você vai saber se sua massa corporal corresponde a um peso baixo, normal, com sobrepeso ou obesidade.

Calcular IMC

Cálculo do IMC

O índice é baseado no padrão de medição do índice de massa corporal, que leva em conta a altura e peso e, de acordo com isso, se estabelece se tem um peso corporal saudável. Funciona apenas para adultos, homens e mulheres com mais de 20 anos e menos de 60. É um bom indicador da quantidade de gordura corporal que se tem e está diretamente relacionado ao risco de várias doenças. A fórmula oficial do IMC é a seguinte:

[peso (kg) / (altura (m) x altura (m))]

Ou seja, a massa (peso) entre a altura ao quadrado.

Este índice de massa corporal destina-se para uma pessoa média. Ou seja, ele não é para os atletas, por exemplo. Também não se deve entender como uma medida rigorosa, porque pode haver fatores que afetam o índice. Para saber exatamente se você está acima ou abaixo do peso, deveria consultar com um médico.

Valores do IMC

  • 15,99 ou menos, está em baixo peso severo
  • 16 – 16,99 está em baixo peso moderada
  • 17 – 18,49 está em baixo peso leve
  • 18,50 – 24,99 está no peso ideal
  • 25 – 29,99 está em pre-obesidade
  • 30 – 34,99 está em obesidade moderada ou tipo 1
  • 35 – 39,99 está em obesidade alta ou tipo 2
  • 40 – ou mais, está em obesidade muito alta ou tipo 3

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Pin It on Pinterest