Que é a obesidade

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A obesidade é definida como a posse de uma quantidade excessiva de gordura corporal. A obesidade é mais do que um problema estético, é também um problema de saúde. Aumenta o risco de doenças e problemas, como doenças do coração, diabetes e hipertensão arterial. Ser extremamente obeso significa que é particularmente propenso a problemas de saúde relacionados com o peso.

Que é a obesidade

A boa notícia é que a perda de peso (mesmo sendo modesta) pode melhorar ou prevenir os problemas de saúde associados com a obesidade. Geralmente, você perder peso através de mudanças na dieta, aumento da atividade física e mudanças no comportamento. Em alguns casos, medicamentos com prescrição ou cirurgias de perda de peso (tais como a lipoaspiração) podem ser opções viáveis.

Sintomas da Obesidade

A obesidade é diagnosticada quando o índice de massa corporal (IMC) da pessoa é de 30 ou superior. O índice de massa corporal é calculado dividindo o peso em quilogramas (kg) pela altura em metros (m) ao quadrado.

Cálculo do índice de Massa Corporal (IMC)

  • Abaixo de 18,5 – Peso Baixo
  • Entre 18,5 e 24,9 – Peso Normal
  • Entre 25 e 29,9 – Sobrepeso
  • Entre 30 e 39,9 – Obesidade
  • Mais de 40 – Obesidade extrema

Porque o IMC não mede a gordura corporal diretamente, algumas pessoas, como atletas malhados, podem ter um índice de massa corporal na categoria obesa, apesar de não ter excesso de gordura corporal. Por Isso é que não se deve tomar esta fórmula ao pé da letra e que, se você quer saber o grau de obesidade, deve consultar um médico.

Quando consultar um médico para a obesidade

Se você acha que pode ser obeso, e especialmente se você está preocupado com os problemas de saúde relacionados com o peso, deve consultar com seu médico ou com um profissional de saúde. Você e seu médico podem avaliar os riscos para a sua saúde e discutir as opções para a perda de peso. A perda de peso pode reduzir ou evitar os problemas associados com a obesidade, embora seja uma pequena perda. A perda de peso é geralmente possível através de mudanças na dieta, aumento da atividade física e mudanças no estilo de vida. Em alguns casos, medicamentos com prescrição ou a cirurgia de perda de peso podem ser opções viáveis.

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